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Ateliers

Lieu: Espace Thérapie Zen - 15 allée du Mont Chaillou à Pomponne

Yoga Bébés

Dimanche 24/11 de 11h à 12h pour les 7 - 15 mois
Mardi 10/12 de 15h à 16h pour les 0 - 6 mois

Une bulle de détente pour favoriser le lien parent enfant. Venez découvrir les postures qui feront du bien à votre bébé et qui l'éveilleront en douceur pour prendre conscience de son corps.

Tarif: 25€ par famille (un bébé et un parent)

Inscription obligatoire. Nombre de places limité.

Mère et bébé faisant de l'exercice
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Yoga Bouts d'choux 3 - 6 ans

Dimanche 15/12 de 15h30 à 16h15

Un cours adapté aux petits pour découvrir le yoga. Une vraie aventure pour eux qui les amènera à mieux comprendre leurs sensations corporelles et leurs émotions en passant par le jeu et la détente.

Tarif: 15€ la séance

Inscription obligatoire. Nombre de places limitées.

Yoga Régénérateur

Dimanche 15/12 de 16h30 à 18h30

Un cours adapté pour les personnes fatiguées, en burn-out, en surcharge mentale, en période de transition, de convalescence, en post-natal... Les postures sont régénératrices et tenues longtemps afin d'avoir le temps de se (re)poser dans celles ci et de refaire circuler l'énergie de manière positive. Un temps pour soi pour aider le corps et l'esprit à ralentir, ré-équilibrer les systèmes, et sortir régénéré.

Public adultes, ados à partir de 15 ans.

Tarif: 25€

Inscription obligatoire. Nombre de place limité.

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